Author Archive




¿Qué es el Stretching Miofascial Postural?

by on Ene.08, 2015, under Artículos de Salud

Hola, soy Jonatán y mi intención es satisfacer tus dudas más importantes, sobre lo que es el Stretching Miofascial Postural y el contenido general de los cursos que imparto al respecto.

La información incluida en el SMP parte de los principios del Método Mezieres, P. Shouchard y el RPG y finalmente del Stretching Global Activo (SGA), donde se enfoca el trabajo corporal correctivo desde la Integración Estructural, es decir, de la alineación óptima de las curvas y segmentos corporales con respecto de la gravedad. Este enfoque es común a otras técnicas (Rolfing, Alexander etc…) y se busca con ello el uso del equilibrio en los niveles más finos del sistema neuro-fascial-músculo-esquelético, lo que permite aumentar el bienestar general y la capacidad de adaptación y resistencia física, así como la reducción del dolor causado biomecánicamente.

El paradigma del estiramiento ha cambiado en los últimos años, de un concepto analítico (estiramiento muscular local; sólo útil a nivel terapéutico), a un enfoque más global (cadenas musculares), especialmente a partir de los trabajos sobre biotensegridad y la importancia del sistema fascial. Esto ha posibilitado el desarrollo de estudios de cadenas miofasciales, tanto  anatómicas (T. Mayers), como funcionales (L. Busquets, G Denis Struyf), como diana terapéutica, preventiva y de mejora del rendimiento.

El hecho es que, en la medida que colocamos en tensión más de 2 segmentos corporales, sin darnos cuenta, ponemos en tensión al sistema Neurovascular, con lo cual entramos en otra dinámica con sus propias leyes y beneficios. Y es aquí donde irrumpe el Stretching Miofascial Postural. El enfoque del SMP es el de estirar globalmente a nivel Neuro-Mio-Fascial, con el objetivo de aumentar el rendimiento  neurodinámico (carga tensil y deslizamiento neural) y por tanto, la adaptabilidad biomecánica frente a la gravedad en relación con la postura, y también durante el movimiento. 

Lo importante de este enfoque es que se pueden beneficiar los pacientes, tanto en un trabajo terapéutico – individualizado, como en un trabajo de clases dirigidas de prevención y mantenimiento. De hecho constituye un complemento perfecto al Método Pilates, al ser un método más dinámico.

Si quieres más información sobre este enfoque, o sobre los cursos que imparto a nivel de toda España, pincha en el enlace siguiente:

http://clinicasacrum.com/curso-de-stretching-miofascial-postural/

Y si eres un profesional que estás interesado en organizar un curso de SMP en tu ciudad y obtener una beca gratis, contacta conmigo.

Postural training

Leave a Comment more...

Querer curarse VS Desear curarse

by on Dic.24, 2014, under Artículos de Salud

    Uno de los objetivos de cualquier persona es desear mantenerse sano, sin enfermedad ni dolor. Los pacientes reclaman en todas las consultas médicas o fisioterapéuticas  la desaparición del dolor. Desean a toda costa eliminar las molestias que sienten y que les incapacitan laboral o deportivamente.Dolor-neuropático-5

   Mi cometido principal como profesional de la salud está definido por los verbos: aliviar, curar, paliar. Para ello es imprescindible desarrollar la escucha, la observación, la capacidad de relación y por supuesto el conocimiento y la experiencia. Pues bien, mi experiencia me dice que hay que desear menos y querer más. Me explico: desear es abstracto, querer es concreto. Desear tiende a la idealización, querer a la concreción. Desear crea obstáculos porque siembra la duda, querer despeja el camino porque te concentras en la acción. En definitiva: desear se centra en conseguir el objetivo a toda costa y por tanto te aleja de él, mientras que querer se centra en la acción, lo que permite tomar decisiones oportunas para conseguirlo.

    Suelo tratar de descubrir cuál es el objetivo principal de mis pacientes, y les expreso los pros y contras de cada enfoque. Pero sobre todo los dirijo más al proceso que a los síntomas puntuales. Les suelo decir que cada vez doy menos diagnósticos y explico más los procesos. Es la diferencia entre ver una foto y un vídeo. La foto es un instante congelado, el vídeo es el desarrollo del momento.

     Entiendo que a ciertos niveles médicos, judiciales, periciales, etc… sea necesario hacer un diagnóstico específico, por necesidades de categorización, clasificación, valoración de  indemnizaciones etc… pero a nivel del fisioterapeuta, lo importante es el proceso que ha llevado al paciente a sentir el dolor o padecer una disfunción, especialmente cuando se trata de trastornos no traumáticos (que son el 90 % de los casos en consulta).

   Debemos hacer hincapié en el análisis de los hábitos diarios, las posturas habituales, las circunstancias emocionales que rodean las situaciones diarias, los movimientos repetitivos, y en el caso de deportistas, el tipo de deporte en relación a la características propias del paciente. Todo esto, bien analizado, provee de las pistas más importantes para enfocar el diagnóstico y por supuesto el tratamiento, ya que co-responsabiliza al paciente de su salud.

  Tengo claro que nosotros los profesionales somos únicamente catalizadores de la salud, y que el paciente es el que realmente se cura. Pero entonces….¿Por qué unos lo hacen con más facilidad que otros?. Pues atendiendo al título de esta entrada, está claro. Los pacientes que se curan lo hacen porque “quieren” curarse. Los que no lo consiguen, es porque “desean” curarse. “Querer curarse” significa ser consciente de los diferentes aspectos que rodean al problema, por lo que es capaz de realizar las actuaciones necesarias, según las indicaciones del profesional. Además querer curarse implica un control emocional más equilibrado del proceso, que facilita la recuperación porque no hay dudas de dónde están los problemas, con lo cual sólo falta actuar y dar tiempo al proceso. Sin embargo “desear curarse” implica que lo más importante es, como se suele decir “eliminar al mensajero”, sin tener en cuenta los datos y las circunstancias, por lo cual el paciente se aleja de la recuperación porque no entiende cómo ha llegado ahí, y por tanto no puede realizar las acciones correctivas.

a-su-salud-curarse-en-el-extranjero-salud-enfermedad-derechos-expatriados-europa

   “Desear curarse” elimina la responsabilidad y convierte al paciente en víctima, lo que implica que el problema pasa a controlar la persona; y por supuesto se engendran dudas que, como decía D.Goleman, te secuentran emocionalmente. Este tipo de pacientes desean eliminar a toda costa la molestia, lo que implica exceso de medicación, tratamientos cada vez más invasivos y por tanto cronificación de los procesos y alteraciones de toda índole (neurotransmisores, hormonales, posturales, emocionales…)

  Nuestra misión es informar, esclarecer los procesos de morbilidad, y proveer de herramientas de cambio o modificación, el resto……… depende de que el paciente QUIERA curarse.

Leave a Comment more...