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¿Qué es el Stretching Miofascial Postural?

by on Ene.08, 2015, under Artículos de Salud

Hola, soy Jonatán y mi intención es satisfacer tus dudas más importantes, sobre lo que es el Stretching Miofascial Postural y el contenido general de los cursos que imparto al respecto.

La información incluida en el SMP parte de los principios del Método Mezieres, P. Shouchard y el RPG y finalmente del Stretching Global Activo (SGA), donde se enfoca el trabajo corporal correctivo desde la Integración Estructural, es decir, de la alineación óptima de las curvas y segmentos corporales con respecto de la gravedad. Este enfoque es común a otras técnicas (Rolfing, Alexander etc…) y se busca con ello el uso del equilibrio en los niveles más finos del sistema neuro-fascial-músculo-esquelético, lo que permite aumentar el bienestar general y la capacidad de adaptación y resistencia física, así como la reducción del dolor causado biomecánicamente.

El paradigma del estiramiento ha cambiado en los últimos años, de un concepto analítico (estiramiento muscular local; sólo útil a nivel terapéutico), a un enfoque más global (cadenas musculares), especialmente a partir de los trabajos sobre biotensegridad y la importancia del sistema fascial. Esto ha posibilitado el desarrollo de estudios de cadenas miofasciales, tanto  anatómicas (T. Mayers), como funcionales (L. Busquets, G Denis Struyf), como diana terapéutica, preventiva y de mejora del rendimiento.

El hecho es que, en la medida que colocamos en tensión más de 2 segmentos corporales, sin darnos cuenta, ponemos en tensión al sistema Neurovascular, con lo cual entramos en otra dinámica con sus propias leyes y beneficios. Y es aquí donde irrumpe el Stretching Miofascial Postural. El enfoque del SMP es el de estirar globalmente a nivel Neuro-Mio-Fascial, con el objetivo de aumentar el rendimiento  neurodinámico (carga tensil y deslizamiento neural) y por tanto, la adaptabilidad biomecánica frente a la gravedad en relación con la postura, y también durante el movimiento. 

Lo importante de este enfoque es que se pueden beneficiar los pacientes, tanto en un trabajo terapéutico – individualizado, como en un trabajo de clases dirigidas de prevención y mantenimiento. De hecho constituye un complemento perfecto al Método Pilates, al ser un método más dinámico.

Si quieres más información sobre este enfoque, o sobre los cursos que imparto a nivel de toda España, pincha en el enlace siguiente:

http://clinicasacrum.com/curso-de-stretching-miofascial-postural/

Y si eres un profesional que estás interesado en organizar un curso de SMP en tu ciudad y obtener una beca gratis, contacta conmigo.

Postural training

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Querer curarse VS Desear curarse

by on Dic.24, 2014, under Artículos de Salud

    Uno de los objetivos de cualquier persona es desear mantenerse sano, sin enfermedad ni dolor. Los pacientes reclaman en todas las consultas médicas o fisioterapéuticas  la desaparición del dolor. Desean a toda costa eliminar las molestias que sienten y que les incapacitan laboral o deportivamente.Dolor-neuropático-5

   Mi cometido principal como profesional de la salud está definido por los verbos: aliviar, curar, paliar. Para ello es imprescindible desarrollar la escucha, la observación, la capacidad de relación y por supuesto el conocimiento y la experiencia. Pues bien, mi experiencia me dice que hay que desear menos y querer más. Me explico: desear es abstracto, querer es concreto. Desear tiende a la idealización, querer a la concreción. Desear crea obstáculos porque siembra la duda, querer despeja el camino porque te concentras en la acción. En definitiva: desear se centra en conseguir el objetivo a toda costa y por tanto te aleja de él, mientras que querer se centra en la acción, lo que permite tomar decisiones oportunas para conseguirlo.

    Suelo tratar de descubrir cuál es el objetivo principal de mis pacientes, y les expreso los pros y contras de cada enfoque. Pero sobre todo los dirijo más al proceso que a los síntomas puntuales. Les suelo decir que cada vez doy menos diagnósticos y explico más los procesos. Es la diferencia entre ver una foto y un vídeo. La foto es un instante congelado, el vídeo es el desarrollo del momento.

     Entiendo que a ciertos niveles médicos, judiciales, periciales, etc… sea necesario hacer un diagnóstico específico, por necesidades de categorización, clasificación, valoración de  indemnizaciones etc… pero a nivel del fisioterapeuta, lo importante es el proceso que ha llevado al paciente a sentir el dolor o padecer una disfunción, especialmente cuando se trata de trastornos no traumáticos (que son el 90 % de los casos en consulta).

   Debemos hacer hincapié en el análisis de los hábitos diarios, las posturas habituales, las circunstancias emocionales que rodean las situaciones diarias, los movimientos repetitivos, y en el caso de deportistas, el tipo de deporte en relación a la características propias del paciente. Todo esto, bien analizado, provee de las pistas más importantes para enfocar el diagnóstico y por supuesto el tratamiento, ya que co-responsabiliza al paciente de su salud.

  Tengo claro que nosotros los profesionales somos únicamente catalizadores de la salud, y que el paciente es el que realmente se cura. Pero entonces….¿Por qué unos lo hacen con más facilidad que otros?. Pues atendiendo al título de esta entrada, está claro. Los pacientes que se curan lo hacen porque “quieren” curarse. Los que no lo consiguen, es porque “desean” curarse. “Querer curarse” significa ser consciente de los diferentes aspectos que rodean al problema, por lo que es capaz de realizar las actuaciones necesarias, según las indicaciones del profesional. Además querer curarse implica un control emocional más equilibrado del proceso, que facilita la recuperación porque no hay dudas de dónde están los problemas, con lo cual sólo falta actuar y dar tiempo al proceso. Sin embargo “desear curarse” implica que lo más importante es, como se suele decir “eliminar al mensajero”, sin tener en cuenta los datos y las circunstancias, por lo cual el paciente se aleja de la recuperación porque no entiende cómo ha llegado ahí, y por tanto no puede realizar las acciones correctivas.

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   “Desear curarse” elimina la responsabilidad y convierte al paciente en víctima, lo que implica que el problema pasa a controlar la persona; y por supuesto se engendran dudas que, como decía D.Goleman, te secuentran emocionalmente. Este tipo de pacientes desean eliminar a toda costa la molestia, lo que implica exceso de medicación, tratamientos cada vez más invasivos y por tanto cronificación de los procesos y alteraciones de toda índole (neurotransmisores, hormonales, posturales, emocionales…)

  Nuestra misión es informar, esclarecer los procesos de morbilidad, y proveer de herramientas de cambio o modificación, el resto……… depende de que el paciente QUIERA curarse.

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Movilización Neurodinámica aplicada a la práctica clínica en Fisioterapia

by on Ago.04, 2014, under Sin categoría

ORGANIZA: CLÍNICA SACRUM

DIRECTOR, COORDINADOR Y PROFESOR: Jonatán Díaz Expósito(Pinchar en el nombre para ver Currículum)

DIRIGIDO A:  Fisioterapeutas y estudiantes de 4º de Grado

NÚMERO DE HORAS: 15 h. Presenciales + 2 h no presenciales

HORARIO: Sábado de 9:00-14:00 y de 15:00-20:00. Domingo: de 9:00-14:00

NÚMERO DE ALUMNOS:    10

ACREDITACIÓNSolicitada la Acreditación por la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias . Esta acreditación permite utilizar los créditos en CONCURSOS PÚBLICOS A NIVEL NACIONAL.

Nº de Créditos:   4’2

OBJETIVOS GENERALES

Adquirir y desarrollar los conocimientos y habilidades necesarias para la aplicación clínica de la Movilización Neural como método de evaluación y tratamiento del sistema neuro-músculo-esquelético.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

–        Describir e integrar el razonamiento clínico aplicado a los trastornos neuro-músculo-esqueléticos.

–        Conocer la fisiopatología mecánica del sistema nervioso periférico.

–  Comprensión de los mecanismos neurofisiológicos que participan en el dolor en los términos que aporta la neurociencia actual.

–    Definir y desarrollar el concepto de neurodinamia.

–        Conocer las indicaciones y contraindicaciones de la aplicación de las técnicas de movilización neural.

–   Adquirir habilidades manuales de palpación y evaluación del sistema nervioso periférico.

–    Conocer y diferenciar las técnicas de carga tensil y de deslizamiento, y establecer el marco de actuación para cada una de ellas.

–   Aprender a realizar e interpretar los test de valoración neural y las técnicas de deslizamiento neural más importantes en la clínica diaria del fisioterapeuta.

–   Diferenciar los tejidos neurales y tejidos diana como causa de resistencia al movimiento, así como el análisis de movimientos evasivo.

–  Relacionar la neurodinamia con trastornos clínicos habituales (epicondilitis, fascitis..) estableciendo vínculos evaluativos y terapéuticos con las diferentes técnicas de terapia manual y con otras técnicas complementarias (vendaje neuromuscular, liberación miofascial, Stretching, Pilates etc..)

PROGRAMA:

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FECHAS PREVISTAS

* LAS PALMAS:  2-3 de Diciembre 2017

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: Centro Ciudad Alta

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Las Palmas estará gestionada completamente por la empresa: CLÍNICA SACRUM . Para información e inscripción, seguir instrucciones al final de la página. 

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* MADRID:  16-17 de Diciembre 2017

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: HELIOS ELECTROMEDICINA

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Madrid estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK 

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* BILBAO:  7-8 de Abril 2018

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: FISIOCLINICS BILBAO

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Bilbao estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK

 

 * Resto de ediciones pendientes de localización

 

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN DE CURSOS ORGANIZADOS POR CLÍNICA SACRUM:

CONTACTO: Tlf: 922260588 / 666580741          email: info@clinicasacrum.com

PRECIO: 200 € hasta 2 semanas antes del curso. A partir de ahí hasta la fecha final de inscripción (Martes anterior al fin de semana del curso), será de 225 €.

* Para inscripciones conjuntas de 2 o más personas, el precio se bonifica a 175 €.

FORMAS DE PAGO:

– Directamente en Clínica Sacrum (efectivo/tarjeta)

– Transferencia a la cuenta con Beneficiario: Clínica Sacrum S.L

CAJASIETE:  IBAN: ES56       3076-0420-24-2254295724

Concepto de la transferencia: neuro+ lugar + nombre + DNI

PROTOCOLO DE INSCRIPCIÓN: (Fecha lí­mite de inscripción: Martes de la semana de inicio del curso)

La plaza será reservada ingresando en cuenta 100 €. El resto (100 €), será satisfecho en la fecha que finalice la bonificación de pronto pago (2 semanas antes del curso). Para las inscripciones en las últimas dos semanas, se debe realizar el ingreso í­ntegro del curso, sirviendo éste de inscripción y confirmación de la asistencia al curso. Es necesario, para la formalización de la reserva, el envío de la documentación descrita a continuación, junto con el comprobante del ingreso en cuenta de la reserva. Se puede realizar el ingreso de todo el importe completo si el alumno lo estima oportuno para facilitar la gestión. La confirmación se responderá a través del mismo email de entrada.

Se debe enviar a info@clinicasacrum.com:

– Justificante de la transferencia.

– Copia del DNI

– Copia del tí­tulo profesional (o justificante de su petición). Los alumnos de Grado deberán aportar la fotocopia de la matrícula.

– La hoja de inscripción cumplimentada, que figura a continuación.

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POL͍TICA DE CANCELACIÓN:

1. CL͍NICA SACRUM S.L. se reserva el derecho de anular un curso si no se alcanza un número mí­nimo de inscripciones, en cuyo caso se devolverá íntegramente el importe abonado hasta ese momento en concepto de inscripción o se ofertará realizar la formación en otra edición próxima.
2. En caso de cancelación de un curso, CLÍNICA SACRUM S.L. se compromete a avisar a los alumnos con un mí­nimo de 7 días de antelación, excepto cuando sea por motivos externos a la empresa (profesorado, condiciones meteorológicas).
3. CL͍NICA SACRUM S.L. no se hace responsable de los gastos de desplazamiento y transporte abonados antes del inicio del curso.
4. En caso de anulación de la inscripción voluntaria, sólo se devolverá el importe de la matricula si se avisa con una antelación mí­nima de 7 días a la realización del curso.

 

 

 

 

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Stretching Miofascial Postural

by on Jun.28, 2014, under Cursos

PROFESOR: Jonatán Díaz Expósito(Pinchar en el nombre para ver Currículum)

DIRIGIDO AFisioterapeutas y estudiantes de 4º grado, CAFD (Ciencias de la Actividad Física y Deporte), Magisterio Educación Física y TSAAFD (Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas)

Nota: En cursos los cursos organizados por Clínica Sacrum cabe la posibilidad de cubrir plazas con profesionales del ejercicio físico no titulados (Pilates, Entrenamiento personal, Yoga e Hipopresivos).

NÚMERO DE HORAS: 15 h. Presenciales + 2 h.  No Presenciales.

NÚMERO DE ALUMNOS: 10

ACREDITACIÓN: Formación acreditada por la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias . Esta acreditación es aplicable, únicamente para los que poseen el título de Fisioterapeuta, permitiendo utilizar los créditos en CONCURSOS PÚBLICOS A NIVEL NACIONAL.

Nº de Créditos:  3,2

INTRODUCCIÓN AL CURSOEl Stretching, o su traducción al castellano: estiramiento, es una modalidad de trabajo físico-corporal que promueve la necesidad de mantener los tejidos blandos, pero en especial los músculos, con capacidad elástica suficiente que permita al individuo moverse con soltura y realizar tanto las actividades de la vida diaria, como las laborales o deportivas de forma eficiente y con menor riesgo de lesión.

CP pie picas 3 shortFisiológicamente, los músculos se relacionan de forma sinérgica, en torno a cadenas funcionales, es decir, se organizan en base a las funciones vitales (por ejemplo: trepar para coger un alimento, correr para huir de un peligro etc..). Por tanto no actúan aisladamente, y esto es gracias al tejido fascial, que comunica, facilita o resiste el movimiento. A causa de ello, si deseamos realizar un estiramiento eficaz, es necesario hacerlo en conjunto. Con ello se conseguirá además, que sus efectos positivos se mantengan a mayor plazo, siendo necesario que el estiramiento se realice de forma activa y respetando las direcciones de las cadenas musculares principales, así como del sistema nervioso implicado. Además se dará una visión totalmente nueva del estiramiento desde un punto de vista neurodinámico, que facilitará la comprensión del efecto del stretching en la ganancia del ROM y del mantenimiento de una flexibilidad global de forma no temporal.

Este curso constará de una parte teórica ilustrada con proyección digital, y una parte práctica donde se enseñarán las posturas de estiramiento más útiles para cada persona según su morfotipo, incluyendo las variantes habituales y progresiones en dificultad. Se hará hincapié en el aspecto práctico, afianzando la corrección de la ejecución de los ejercicios.

OBJETIVOS GENERALES

Proporcionar a los alumnos los conocimientos teórico-prácticos de una forma específica de estiramiento neuromiofascial global, basada en la fisiología y etiopatogenia de las cadenas musculares y la neurodinamia, con el fin de que dispongan de una herramienta útil de valoración, tratamiento y prevención de las alteraciones posturales básicas.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

– Conocer cuáles son los factores determinantes de la postura humana e identificar cuáles son las vías de entrada de información postural.

– Conocer cuáles son las cadenas miofasciales globales, su complementariedad y sus relaciones neurodinámicas.

– Conocer cuáles son los desequilibrios posturales habituales según el morfotipo y ser capaz de identificarlos.

– Conocer los principios en los que se basa el Stretching Miofascial Postural (SMP).

– Conocer la implicación de los sistemas neurovasculares en los estiramientos globales.

– Conocer las principales familias de posturas de estiramiento.

– Aprender a realizar correctamente los ejercicios de estiramiento, incluidas sus variantes y combinaciones.

– Conocer e identificar los errores más frecuentes de ejecución de los ejercicios.

– Conocer cuáles son las rutinas de ejercicios más eficaces, según el morfotipo, tanto para un trabajo individual (terapéutico – entrenamiento personal), como grupal (Clases dirigidas).

– Aprender a organizar una clase dirigida de mantenimiento, según la frecuencia de asistencia semanal.

PROGRAMA:

Descargar archivo(PDF, 261KB)

  FECHAS

* TENERIFE:  28-29 de Octubre 2017

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: DEPORFISIO

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Tenerife estará gestionada completamente por la empresa: CLINICA SACRUM. Para información pinchar en ela empresa. Para la inscripción, seguir los pasos que se describen al final de la página (Información de cursos organizados por Clínica Sacrum) 

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* BARCELONA:  14-15 de Octubre 2017

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: KENZEN FORMACIÓN

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Valencia estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK

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* LAS PALMAS:  4-5 de Noviembre 2017

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: Vitruvians Training Innovation

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Las Palmas estará gestionada completamente por la empresa: CLINICA SACRUM. Para información pinchar en la empresa. Para la inscripción, seguir los pasos que se describen al final de la página (Información de cursos organizados por Clínica Sacrum) 

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* MADRID:  18-19 de Noviembre 2017

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar:  HELIOS ELECTROMEDICINA

ATENCIÓN!!!: Esta formación de La Coruña estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK

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* BILBAO:  20-21 de Enero 2018

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: FISIOCLINICS BILBAO

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Madrid estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK 

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* BARCELONA: 10-11 de Febrero 2018

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: KENZEN FORMACIÓN

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Valencia estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK


* FUERTEVENTURA:  24-25 de Febrero 2018

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14

Lugar: Psst Center

ATENCÓN!!!: Esta formación de Las Palmas estará gestionada completamente por la empresa: CLINICA SACRUM. Para información pinchar en la empresa. Para la inscripción, seguir los pasos que se describen al final de la página (Información de cursos organizados por Clí­nica Sacrum) 

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* MADRID:  17-18 de Marzo 2018

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar:  HELIOS ELECTROMEDICINA

ATENCIÓN!!!: Esta formación de La Coruña estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK

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* BILBAO:  12-13 de Mayo 2018

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: FISIOCLINICS BILBAO

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Madrid estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK 

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* BARCELONA: 16-17 de Junio 2018

Sábado: 9-14 y 15-20 Domingo: 9-14 

Lugar: KENZEN FORMACIÓN

ATENCIÓN!!!: Esta formación de Valencia estará gestionada completamente por la empresa: FISIOCAMPUS . Para información e inscripción, pinchar en este enlace: LINK

 

* Resto de ediciones pendientes de localización

 

INFORMACIÓN DE CURSOS ORGANIZADOS POR CLÍNICA SACRUM:

CONTACTO: Tlf: 922260588 / 666580741          email: info@clinicasacrum.com

PRECIO EN CANARIAS: 175 €       PRECIO EN PENÍNSULA: 200 €

Nota: Estas tarifas están bonificadas si se realiza la inscripción con una antelación de 2 semanas a la celebración del curso. (En cada caso se notificará la fecha exacta). Para inscripciones a partir de esa fecha, hasta el límite de inscripción,  los precios serán los siguientes: CANARIAS: 200 € y PENÍNSULA: 225 €

PLAZAS: 10 por riguroso orden de inscripción.

FORMAS DE PAGO:

– Directamente en Clínica Sacrum (efectivo/tarjeta)

– Transferencia a la cuenta con Beneficiario: Clínica Sacrum S.L

CAJASIETE:  IBAN: ES56       3076-0420-24-2254295724

Concepto de la transferencia: SMP+ lugar + nombre + DNI

PROTOCOLO DE INSCRIPCIÓN(Fecha Límite de inscripción:  Martes de la semana de inicio del curso)

     La plaza será reservada ingresando en cuenta 75 € o 100 €, según localización. El resto (100 €), será satisfecho en la fecha que finalice la bonificación de pronto pago (2 semanas antes del curso). Para las inscripciones en las últimas dos semanas, se debe realizar el ingreso íntegro del curso, sirviendo éste de inscripción y confirmación de la asistencia al curso. Es necesario, para la formalización de la reserva, el envío de la documentación descrita a continuación, junto con el comprobante del ingreso en cuenta de la reserva. Se puede realizar el ingreso de todo el importe completo si el alumno lo estima oportuno para facilitar la gestión. La confirmación se responderá a través del mismo email de entrada.

    Se debe enviar a info@clinicasacrum.com:

– Justificante de la transferencia.

– Copia del DNI

– Copia del título profesional principal (o justificante de su petición). Los alumnos de Grado deberán aportar la fotocopia de la matrícula.  Para los profesionales del ejercicio físico, se requerirá titulación relacionada con su actividad profesional (INEF, Magisterio Educación Física, Ciclo Formativo Superior de actividades deportivas, titulaciones privadas de Pilates, Entrenamiento Personal etc..)

– La hoja de inscripción cumplimentada, que figura a continuación.

Descargar archivo(DOCX, 102KB)

 

POLÍTICA DE CANCELACIÓN:

1. CLÍNICA SACRUM S.L. se reserva el derecho de anular un curso si no se alcanza un número mínimo de inscripciones, en cuyo caso se devolverá íntegramente el importe abonado hasta ese momento en concepto de inscripción o se ofertará realizar la formación en otra edición próxima.
2. En caso de cancelación de un curso, CLÍNICA SACRUM S.L. se compromete a avisar a los alumnos con un mínimo de 7 días de antelación, excepto cuando sea por motivos externos a la empresa (profesorado, condiciones meteorológicas).
3. CLÍNICA SACRUM S.L. no se hace responsable de los gastos de desplazamiento y transporte abonados antes del inicio del curso.
4. En caso de anulación de la inscripción voluntaria, sólo se devolverá el importe de la matricula si se avisa con una antelación mínima de 7 días a la realización del curso.

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Láminas – Resumen de Fisiología Articular (Kapandji)

by on Mar.21, 2014, under Láminas ilustrativas de Salud

 

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