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Entrenamiento, nutrición y descanso: claves de la productividad

by on Jun.16, 2013, under Noticias

En el estudio, denominado Productividad y empresa saludable, han participado empresas medianas, grandes y pertenecientes al Ibex 35, que potencian lo que GO fit define como fórmula naranja, un modelo que se sustenta en el cumplimiento de tres pilares esenciales: la actividad física, la nutrición y el descanso. Con el cuidado de estos  factores, las empresas buscan reducir el absentismo, mejorar el clima laborar e incrementar el orgullo de pertenencia.empresa-y-ejercicio2

En un contexto en el que la obesidad sigue creciendo, el sedentarismo deja atrás la práctica deportiva y el estrés está presente en el entorno laboral, Gabriel Sáez, presidente del grupo Ingesport, ha afirmado que “las empresas deben promover la realización de actividades físicas, ya que de esta manera los trabajadores tienen más energía, más capacidad y, por lo tanto, son más productivos”.

José Ramón Pin, profesor de Dirección de Personas en las Organizaciones y Ética Empresarial, de la Escuela de Negocio IESE- Universidad de Navarra, ha señalado que  la investigación comprende un análisis comparativo internacional, en el que se han estudiado los factores que tienen en cuenta distintas empresas internacionales para tener trabajadores sanos y productivos: el bienestar de los empleados, la Prevención de los Riesgos Laborales y una Responsabilidad Social Corporativa.

Recomendaciones
Pin ha señalado algunos consejos que deberían seguir las empresas para mejorar la productividad, como incluir políticas de salud en su estrategia, diseñar métodos transversales que impliquen a distintas áreas de la compañía y estudiar el impacto en productividad y absentismo. Deben existir programas personalizados, implicación de los empleados y la sensibilización y formación de estos por la empresa.

Las claves de productividad por las que aboga este estudio ya se observan en empresas españolas, como Telefónica y Mahou-San Miguel.

Modelos empresariales

El modelo empresarial del mundo anglosajón, está más avanzado que el de España. Concretamente, en EEUU, al disponer de un sistema sanitario de cobertura limitada, las empresas se hacen cargo del cuidado de la salud de sus trabajadores. Así, empresas como Union Pacific y Texas Instruments, se encargan del entrenamiento, con centros de asesoramiento personalizado, de la nutrición, controlando la obesidad, y del descanso, cuidando el equilibrio físico/psíquico de los empleados.

Enlace original: http://www.diariomedico.com/2013/05/22/area-profesional/entorno/entrenamiento-nutricion-y-descanso-claves-de-la-productividad

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EL LEÑADOR Y EL APRENDIZ

by on Mar.09, 2013, under Cuentos didácticos

En Alaska, existe una competición que es tan popular como el fútbol en Europa: se trata del campeonato de cortadores de leña. Consiste en una maratón de ocho horas de duración en la que se premia a quien corta más madera.

Había un leñador que había vencido en muchas ocasiones y que se había hecho famoso en todo el país; era un verdadero maestro en su oficio. Durante uno de esos campeonatos, un joven lo vio cortar troncos y quedó impresionado por su capacidad y su agilidad. De modo que al terminar la competición, fue a verlo y le dijo:

“Quiero aprender a cortar leña como usted”.

“Perfecto”, le respondió el el maestro. “Quédate conmigo un tiempo practicando y te enseñaré lo que sé”.

El joven entusiasmado, puso mucho empeño y fue aprendiendo y mejorando hasta que un día pensó que era capaz de vencer a su maestro. Claro, llega un momento en que cualquier discípulo piensa que ya es mejor que su maestro. De modo que desafió al viejo leñador con estas palabras:

“ Creo que ya sé cortar madera mejor que usted, pues soy joven y fuerte, mientras que usted es viejo y está cansado. Le doy las gracias por todo lo que me ha enseñado, y quiero proponerle un reto: cortaremos leña durante ocho horas, y el que más corte, será el ganador”

“Perfecto, hijo mío. Como tú digas”, respondió el viejo leñador.

Y así se organizó y se fijó una fecha para la competición, a la que asistieron gentes de distintas regiones del país. Los dos leñadores se pusieron a cortar troncos bajo las curiosas miradas de los espectadores. El joven cortaba con gran rapidez y, de vez en cuando, se detenía para ver cómo le iba al viejo. Y la mayoría de veces que miraba, el viejo estaba sentado, con el hacha en la mano, y no cortaba leña.

“Pobre viejo”, pensaba el joven cuando lo veía parado; “está cansado, ya no tiene la energía de otros tiempos. Ahora el mejor leñador soy yo”.leñador2

Y seguía cortando leña tan rápido como podía, y de vez en cuando aún echaba miradas al viejo, que seguía parado, con su hacha en la mano. Y así transcurría el día. Cuando se dio por finalizada la competición, convencido de su victoria, el joven fue a comprobar la leña que cada uno había cortado. Y allí estaba el montón del viejo, mucho más alto que el suyo. No entendía nada, no podía dar crédito a lo que sus ojos veían; volvió a comparar los montones, y el del viejo era a todas luces mayor. Extrañado, fue a ver al viejo leñador y le preguntó qué había ocurrido.

“¿Cómo puede ser que su montón sea mayor que el mío?, le preguntó. “Siempre que le miraba, estaba usted sentado, descansando, así que, ¿cómo es posible que me ganara?”

“No estaba descansando”, le explicó el viejo, “Te equivocas. Afilaba el hacha…. Pero tú estabas tan entusiasmado cortando leña que te olvidaste de que después de cortar un poco había que afilarla de nuevo”

Moraleja: Estamos tan inmersos, tan concentrados en trabajar y trabajar, que no nos damos cuenta de que, de vez en cuando hay que parar para estudiar, hacer un refuerzo, o simplemente para observar a nuestro alrededor y aprender a sacar el máximo partido a lo que hacemos, dándonos una oportunidad de preguntarnos si vamos por buen camino.

 

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EL PESCADOR SATISFECHO

by on Nov.29, 2012, under Cuentos didácticos

El rico industrial del Norte se horrorizó cuando vio a un pescador del sur tranquilamente recostado contra su barca y fumando una pipa.

“¿Por qué no has salido a pescar?”, le preguntó el industrial.

“Porque ya he pescado bastante por hoy”, respondió el pescador.

¿ Y por qué no pescas más de lo que necesitas?”, insistió el industrial.

“¿Y qué iba a hacer con ello preguntó a su vez el pescador.

“Ganarías más dinero”, fue la respuesta. “De ese modo podrías poner un motor a tu barca. Entonces podrías ir a aguas más profundas y pescar más peces. Entonces ganarías lo suficiente para comprarte unas redes de nylon, con las que obtendrías más peces y más dinero. Pronto ganarías para tener dos barcas… y hasta una verdadera flota. Entonces serías rico, ¡como yo!.

“¿Y qué haría entonces?”, preguntó de nuevo el pescador. “Podrías sentarte y disfrutar de la vida”, respondió el industrial.

“¿ Y que crees que estoy haciendo en este preciso momento?”, respondió el satisfecho pescador.

 

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