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Prevención de las lesiones en el Fútbol. Programa de calentamiento

by on Ene.04, 2013, under Artículos de Salud

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Desarrolla una mente prodigiosa. Resumen del libro. Ramón Campayo

by on Dic.18, 2012, under Resúmenes de Libros

mente prodigiosa

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Conferencia Optimismo e ilusión. Emilio Duró

by on Nov.14, 2012, under Vídeos para crecer

 

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DVD Ejercicios Recomendados basados en Pilates

by on Nov.13, 2012, under

   Esta es una selección de los ejercicios necesarios para mantenerse en forma y evitar la mayoría de los trastornos derivados de la actividad laboral y deportiva. Se basan en el método Pilates, y conjugan un trabajo postural con un desarrollo de movimientos controlados y coordinados con la respiración.

   Está pensado para realizar los ejercicios en 20 minutos 3-4 veces a la semana. Así que si no puedes ir al gimnasio, aquí está la solución.

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