Blog
Este es un compendio de información sobre el Camino de Santiago. Surge de la experiencia de haber recorrido varias de sus rutas, y con la idea de condensar lo más importante que a mi juicio debe saber alguien que quiere realizarlo. Buen Camino!!
Descubre las diferencias más importantes entre caminar en la ciudad o por un entorno natural. Cada uno tiene sus características, por lo que ninguno debe ser menospreciado ni sobrevalorado.
La naturaleza nos regala múltiples formas de disfrute, que se muestran cuando deambulamos por ella. Pero no estamos solos. Las abejas son un elemento fundamental de nuestro ecosistema. Debemos conocerlas y respetarlas para que podamos seguir disfrutando de nuestro entorno natural.
En este artículo abordo los beneficios que aporta «Caminar» como ejercicio físico enfocado al mantenimiento de la salud y a la disminución del riesgo de enfermar, en especial de patologías relacionadas con el metabolismo. Pretende ser una visión encapsulada de la necesidad de movimiento del organismo humano.
Hoy en día el sedentarismo es algo más que permanecer sentado mucho tiempo. Es una tendencia, un estado, una actitud que está condicionando la salud de las personas, y está provocando múltiples efectos secundarios, entre ellos la muerte.